骨盆前倾，顾名思义就是骨盆向前倾斜，是一种骨盆位置偏移的病态现象。主要原因在于腹部和臀部肌肉弱，髂腰肌和竖脊肌紧张，通常表现为挺肚子，撅屁股，腰椎过分前凸，接下来国医晟兴骨盆重塑小编介绍一下骨盆前倾有什么危害？
  1、人体比例失衡
人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形，会引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。
  2、腰背痛
  闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。
  3、脊柱侧弯
  骨盆的倾斜，肌肉会因骨骼的变形而拉长，继而会引起这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来，这样会造成慢性疲劳。
  骨盆前倾自测：
  生活中有下面几个小习惯的同学，很可能就有骨盆前倾了：
  1、睡觉的时候，很难长时间平躺;
  2、站立时身体有些前倾，不能久站，容易腰疼、很想靠墙;
  3、坐在椅子上，老是想不自觉地把腿盘起来;
  4、走路的时候容易绊倒，左右鞋底的磨损程度不同;
  5、牙齿健康正常，但嘴却是歪的;
  6、走路的时候，容易O型腿或膝盖向外屈。
   在怀孕期间骨盆因为激素的影响而出现扩大或延展等一些变化。这是为了在生产的过程中，扩大产道的面积。  这会导致连结在骨盆周围的韧带韧性出现弱化，连接在骨盆周围的筋膜以及肌肉都会比孕前要薄弱很多，这都是骨盆产后不稳定的要素。其结果是，骨骼可能会发生移位和失调，从而引起疼痛和生活的干扰。以上就是国医晟兴骨盆重塑小编分享啦！