现在很多人都注重身材管理，但是由于现在工作压力大有很忙，我们常常有不好的习惯导致我们的身材变形，快来跟北京国医晟兴医学研究院小编来了解一下哪些不良的生活习惯会导致我们的身体变形？
  胸椎倾斜歪曲，会形成大小乳房、高低乳、胸部下垂、松弛
  如附着肌肉、神经系统、内脏的胸椎、背骨倾斜的话，会导致内脏机能衰退，新陈代谢变差，不但会引致神经痛，更会影响健康，令身体废物残留体内，结果令身体浮肿，怎样运动亦难以令身体消瘦。
    翘脚（二郎腿）－－长短脚
    不少人有翘脚的习惯，翘脚会令身体的力量偏重一方，长时间会形成骨盆高低及长短脚的情况，更会导致脊椎侧弯，由原本从正面看的垂直状，变成弯曲状态。
    翘手（或托腮）－－弓背
    翘手的习惯，会令我们的双肩向前倾 ，影响脊椎骨微弯，当脊椎一方受到影响，另一方为了取得平衡而改变正常位置。然后微弯的小S状的脊椎就由可能变成大S状，同时形成弓背。
    斜背袋（或单肩背包）－－骨盆前倾
    长期使用肩带长的斜背袋或腰包，会令重量集中在腰背间，迫使前腰向前倾才能平衡重量，影响腰椎的弧度，因而造成骨盆前倾的情况。
    坐姿－－水桶腰（腹部突出）
    经常坐着时候弯腰弓背，令肋骨活动不畅顺，长期更会出现肋骨凸出，内脏缺乏支持，便会松弛下垂，引致水桶腰。
    屁股后袋放东西－－臀部变大
    长期把钱包等对象放在裤子的后袋，对象造成的压力会把盆骨往两旁推开，令臀部变大。而且，也会令淋巴发炎，令血液循环缓慢，造成脂肪难以消耗，臀部变大。
    频坐沙发－－腿粗
    经常坐着，缺乏运动，肌肉便会松弛，容易出现关节移位，体形因而显得臃肿。原因是沙发承托力往往不足，容易令肌肉松弛。
    睡床过硬－－脊椎歪斜
    多数人以为床垫坚硬对脊椎很好，其实不然，若坚硬度合乎标准，侧卧时，床垫接触肩膀与臀部的部分会自然凹陷，脊骨于侧卧时仍可保持挺直，不过，如果床垫过硬，不能随着身体曲线下陷，便会令脊骨长期处于弯曲状态，影响骨骼平衡。
  以上就是北京国医晟兴医学研究院小编分享的关于那些不良的生活习惯会导致我们身体变形的小知识，大家有了解到吗，如果你有这样的习惯，就快改掉，不要等着身体变形以后才发觉是错误的。