徒手整形是一种安全无风险的整形手术，不涉及到开刀等问题，最近在亚洲地区风靡起来。虽然徒手整形并不需要开刀，但是也会有一定的恢复期，那么您知道我们应该吃怎么来帮助恢复吗？今天不妨和国医晟兴微针美雕小编一起来了解一下吧！
  １、南瓜
  南瓜是徒手整形术后消肿的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有丰富的维生素a。它常常是整形美容手术后的第一选择。
  ２、大豆
  大豆对于消肿也有着一定效果。而且，提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病有着预防效果。它还可以降低胆固醇，预防便秘。豆类富含着氨基酸类，排出体内毒素有着非常好的效果。不爱吃大豆的人，也可以喝豆浆，消肿也是非常有效的。
  ３、海带等海藻类食物
  海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物。而且，海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧，起到美容的作用。
  ４、薏米
  可以在煮饭的时候加一些薏米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外。
  ５、绿豆
  绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
  以上就是国医晟兴微针美雕小编为您总结的徒手整形后可以食用的食物，分别是南瓜、大豆、海带等海藻类食物、薏米和绿豆，这些都可以消肿帮助恢复。好啦，本期内容到这里就结束啦，更多精彩内容，我们下期再见！