现在大家对自己皮肤的管理都是严格的，护肤已经成为每天必不可少的一个步骤，但是在护肤之前还是要先了解自己的皮肤是否健康，也是有几种方法可以判断的，今天北京国医晟兴医学研究院小编带着大家来了解一下怎么判断我们的皮肤是否健康？
  1、皮肤正常肤色
  各个种族的肤色都不太一样，亚洲黄种人、非洲黑人、欧洲白人等等，这个是和基因有关的，比如我们亚洲人，如果你的皮肤白的毫无血色，或者可以晒成荞麦色，我觉得都不太健康。可以美容一下，在正常情况下黄种人的肤色呈黄白之间透着红是健美的肤色。
  2、皮肤富有光泽
  健康的皮肤给人一种容光焕发、精神饱满而自信的感觉。既不油也不干，你在洁面后观察肌肤表现出来的均匀的光泽，说明皮肤的光泽度是健康的。
  3、皮肤细腻光滑
  好的皮肤用手摸过去细腻，纹理不会显得很粗糙，没有太明显的斑点色块，皮沟（皮肤凹陷的部分叫皮沟）浅而细、皮丘（皮肤隆起的部分叫皮丘）小而平、毛孔细小，表皮光泽湿润，触之有柔嫩和光滑感。
  4、皮肤弹性好
  用手指触摸按压一下皮肤，很快就会反弹，不会有明显的凹痕，还有看脸上纹路是否出来了，弹性好的皮肤，很光洁紧绷的。肌肤的弹性透露出真皮层弹力纤维的健康程度，同时也可以判断胶原蛋白的流失程度。
  5、皮肤的湿度
  真皮内有丰富的血管及淋巴管，是人体中仅次于肌肉的第二大“水库”。一般健康的皮肤的含水量不低于20%，且没有脱皮现象，注重皮肤管理。保持皮肤的湿润是皮肤滋润光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹有重要作用。
  以上就是北京国医晟兴医学研究院小编分享的关于怎么判断我们的皮肤是否健康的小知识，在护肤的时候讲究的事情还是比较多的，因为每个人的肤质都不一样，所以方法也会有些改变。